단백질바와 참여하는 다이어트 메뉴 구성과 식단 요령

단백질바와 함께 하는 다이어트 메뉴 구성과 식단 요령

다이어트 중이지만 외식은 하고 싶을 때는 누구나 있다고 생각합니다. 그럴 때 가면 정말 안성맞춤인 곳을 소개하려 합니다. 양재역 근처의 샤브샤브 맛집 미면정. 다이어트뿐 아니라 웰빙식으로도 훌륭한 곳입니다. 사실 다이어트를 하면서 외식을 하고파 찾은 곳은 아니지만 우연히 방문한 뒤로 지속해서 가는 맛집이라고 할까. 그 옛날 정성본부터 채선당까지 샤브샤브를 파는 곳은 프랜차이즈부터 개인 식당까지 너무도 많지만 미면정은 서울 3대 샤브샤브 맛집이면서도 개인적으로 진심 인정하는 곳이기도 합니다.

샤브샤브라고 다. 같은 곳이 아니야 배추와 버섯 두어 가지, 익어서 숨 죽으면 한 줌도 안 되는 숙주만 잔뜩 주는 샤브샤브가 아니라 각종 버섯을 실하게 제공해서 버섯만으로도 배불리 먹을 수 있는 곳입니다.

10. 돼지불고기

제육볶음이라고도 하죠. 가장 만만하게 해서 먹을 수 있는 밥반찬이자 술안주가 아닐까 싶습니다. 돼지 불고기를 할 때 양념을 따로 만들기가 번거로우시면 시중에 판매하는 불고기양념을 써도 맛이 괜찮으니 한번 써보시기 바랍니다.

그리고 매콤하게 드시려거든 고춧가루와 청양고추를 조금 넣어 주면 매콤 달달한 돼지불고기가 만들어지겠죠. 여기에 된장찌개까지 끓여서 함께 먹어 주면 한 끼 거뜬합니다.

미면정 메뉴

미면정에는 일반적으로 샤브 메뉴가 있고, 인원수에 따라 세트 메뉴, 편백 세트 메뉴가 있습니다. 인원에 따른 세트는 작은 보쌈이 함께 나오고 편백 세트에는 편백찜이 나오는데 전메뉴를 다. 먹어본 일인으로 솔직하게 추천을 하겠습니다. 처음 찾는 사람들이 가장 혹할만한 메뉴는 일일 한정 판매인 편백세트일 텐데 절대 주문하지 마시길. 사진을 찍기 좋아하는 블로거나 sns유저라면 모를까 편백찜 자체가 약간 부실한 면이 있어 비적극 권하는 바입니다.

아무래도 편백찜은 주력 메뉴가 아닙니다. 보니 그런 것 같다. 편백찜은 전문점이나 집에서 해 먹는 것이 최고. 그다음 보쌈이 나오는 인원수 세트. 그것도 비추입니다. 보쌈은 맛있습니다. 백김치가 함께 나오는데 잘 삶아진 고기룰 백김치와 곁들여 먹는 것이 전부입니다. 보쌈의 경우는 굳이 샤브샤브를 먹으러와서 보쌈으로 배를 채워 가장 맛있는 메뉴를 다. 못먹을 수 있으니 패스하는 것이 좋습니다.

미면정 특징

미면정은 정말 마음에 드는 점이 많습니다.. 테이블 세팅부터 음식 담음새, 먹는 방법까지 하나에서 열까지 모두 다정한 곳입니다. 또, 샤브샤브를 파는 곳이면 내용물만 신경을 쓴다거나 부수적인 샐러드바로 시선을 끄는 곳도 많은데 여기는 샤브샤브의 꽃, 칼국수에도 신경을 많이 쓰는 곳입니다.

매일 밀가루와 참마를 넣어 자가제면을 하고 심지어 직접 반죽한 만두피로 만두도 빚는다. 국수나 칼국수 전문점이 아닌 곳에서 자가제면을 하고 냉동만두 말고 직접 빚은 만두를 제공해야하는 것만으로도 이 집은 훌륭합니다.

개인적으로도 된장찌개를 정말 좋아하는데요. 된장국으로 먹어도 좋고 찌개처럼 먹어도 좋습니다. 요즘에는 된장과 야채 그리고 두부만 넣는 것이 아니라 여러가지 고기를 추가해서 취향에 맞게 끓여 드시는 분들이 많더라구요.

된장찌개를 끓이실 때 가장 중요한 것은 바로 된장입니다. 김치찌개의 맛을 좌우하는 가장 중요한 재료가 김치인 것처럼 된장찌개 역시 달콤하게 끓이기 위해 가장 중요한 재료가 바로 된장입니다.

간편하게 만들어 먹기 좋은 식사를 추천합니다.

이 제안 메뉴는 바삭한 스토브 프라이와 담백한 샐러드가 함께 즐길 수 있는 치킨 샐러드입니다. 치킨은 미리 조리해서 냉장고에 보대하여 두고, 채소는 미리 썰어 놓으면 간편하게 만들 수 있습니다. 치킨은 예쁘게 썬 후 올리브 오일, 소금, 후추 등 간장 재료와 함께 베이킹팬에 올린 후 오븐에 넣어 구워줍니다. 샐러드는 양상추, 토마토, 오이, 당근 등 여러가지 채소를 취향에 따라 채 썰어 그릇에 담아줍니다.