무릎 뒤쪽 통증 원인 및 치료법 (오금 통증)

무릎 뒤쪽 통증 원인 및 치료법 (오금 통증)

자전거를 처음 타는 사람들과 숙련된 사람들 모두 자전거 타기가 무릎에 좋은지 나쁜지에 관하여 의문을 제기합니다. 좋은 소식이 있습니다. 적절하게 행해진다면, 자전거 타기는 무릎 주변의 근육을 강화하는데 좋고 도움을 줍니다. 하지만 자전거 타면서 무릎 통증을 경험하고 이를 무시하면 부상과 장기 손상으로 이어질 수 있습니다. 자전거 타기와 연관된 지루한 활동 때문에, 많은 사이클 선수들은 과도한 사용으로 인한 무릎 이슈를 경험합니다.

다행히도, 이들 중 많은 것들이 특히 일찍 발견되었을 때 쉽게 치료될 수 있어요. 자전거 타기는 충격이 적은 운동 형태이며 이야말로 무릎 부상으로부터 회복하는 것을 돕는 물리치료사들에 의해 추천됩니다. 규칙적인 사이클링은 무릎을 지탱하는 두 개의 다리 근육인 햄스트링과 사두근을 강화하는데 도움이 됩니다.

물렁뼈 뒷부분이 찢어져 있는 경우

건널목을 건너다가 혹은 버스에 오를 때 뒤쪽에서 뚝 하는 소리가 날수 있으며 그렇지 않은 경우에도 퇴행성으로 본인도 모르게 끊어져 있는 경우도 있습니다. 이 뒤쪽을 연골판 뿌리라고 하는데 찢어진 경우는 전체 기능이 상실되어 무릎 내의 관절연골 기능이 100 상실되어 관절염이 급격하게 빠르게 생길 수 있어 가장 좋지 않은 경우다. 4060대 사이 여성에게서 많이 나타나며 만약 진단이 된 경우는 관절연골이 많이 보존되어 있는 경우는 연골 봉합술을 통하여 뼈 연골의 관절염 진행을 늦출 수 있어요.

연골판 파열

무릎 관절에는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수해주는 연골판이라는것이 있습니다. 여러분들이 흔히 즐겨 드시는 도가니탕에 들은 그 도가니가 바로 연골판입니다. 물렁한듯 하면서도 딴딴한 느낌이 있는 연골판은 나이가 들어감에 따라 찢어지고, 상처가 생기는 경우가 많습니다. 가장 먼저 손상받는 부위가 바로 무릎 뒤쪽이고 이에 따라 무릎 뒤쪽에서 통증을 체감하는 경우가 있습니다.

무릎 구부릴때 통증을 느끼기도 하고, 반대로 무릎을 펼때 통증을 체감하는 경우도 있어 어떤식으로 통증이 발생하는지만 가지고서는 특정한 원인을 알기가 어렵습니다.

특정한 진단을 위해서는 MRI 검사가 필요합니다.

기계 치료

도수치유는 무릎 관절의 움직임과 기능을 향상하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 관절의 가동 범위를 늘리고 근육의 강화 및 유연성을 향상할 수 있습니다. 이는 무릎 통증을 완화하고 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.

물리치유는 전문가에 의해 지도되며, 전기 자극, 초음파, 열 치료, 냉기 치료 등과 같은 여러가지 치료 기계를 활용합니다. 이와 유사한 치료 기계는 통증 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

이런 경우 꼭 병원을 방문하세요

무릎 통증이 심하지 않아도 증상이 호전되지 않고 2주3주 지속해서 통증이 발생되는 경우와 걷다가 갑자기 힘이 빠지는 경우 혹은 걸었을 때 무릎에 무언가가 툭하고 걸리는 느낌이 깨어나는 경우는 무릎에 연골과 탈락하거나 무릎에 물이 차서 발생하게 됩니다. 특히 무릎 뒤쪽에 통증이 심한 경우 앞쪽 보다. 뒤쪽이 허리에서부터 내려오는 여러 신경지 나가고 있다고 해서 무릎에 앞쪽 통증보다. 주의해야 합니다.

진단의 기준과 주요 포인트

뼈나 관절, 인대의 손상 같은 문제가 있는 경우 방치해 두고 적절한 치료를 받지 않으면 무릎이 변형되어 후유증이 남게 될 가능성이 있습니다. 무릎 뒷쪽오름에 이상저림이나 통증을 느낀 경우는 즉시 전문의의 진찰을 받는 것을 추천합니다. 또한 만성적인 통증이 있는 경우에도 가능한 빠르게 진찰을 받는 것이 좋습니다. 진찰을 받을 때는 증상이 발생한 시기와 어떠한 방식으로 저리거나 아픈지 제대로 전달합니다.

특히 통증을 느기는 동작이나 자세가 있다면 전달합니다. 이전에 무릎을 다치거나 질병을 앓은 경험이 있다면 같이 전달합니다. 증상 등에 따라서 다르겠지만 무릎과 연관된 증상은 정형외과에서 진찰을 시작하는 것이 일반적입니다.

약물 치료

인대 증식 치료 같은 것을 해 놓고도 한몇 주 간격으로 놓고 계속해서 치료를 할 필요가 있겠고 근처에 있는 근육이 있어서는 또 텐도리 콜트릭스 아니면 아주 심하게 오는 보톡스 같은 것을 투여해서 근육 근처에 있는 근육까지도 다. 치료를 해주고 그다음에 물이 많이 찼다가 나오면 염증을 관찰되므로 소염제를 단기간 쓰는 방향입니다. 근육 치료 근육 이완제 같은 것을 투여하게 되고 위장약과 같이 투여하게 됩니다. 그래서 무릎이 퇴행성 관절염이 있다고 해도 계속 아픈 것은 아닙니다.

사진만 보고 진찰해선 안 됩니다. 신경통 치료제라고 하는 약제가 무릎 치료용으로 도입이 된 게 있습니다. 복합 통증이라고 하는데 관절 본연의 통증은 저희들이 체성통증이라고 신경에 의해서 아픈 경우는 신경병증 통증이라고 하는데 무릎에는 신경병증 통증과 체성통증이 같이 겹쳐져 있는 게 상당수입니다.