허리디스크에 좋은 스트레칭 운동

허리디스크에 좋은 스트레칭 운동

그래서 허리 디스크를 갖고 있는 사람들의 흔한 통증 중 하나가 저리거나 찌릿하는 생각 pins and needles이 든다는 것입니다. 신경은 우리 온 몸에 퍼져있기 때문 허리에서 생긴 문제가 신경을 따라 다리까지 이어진다는 것입니다. 이것이 허리 디스크 추간판 탈출, herniated disc가 생기는 과정입니다. 허리 디스크가 발생하는 이유는 다양합니다. 디스크는 특히 무거운 무게를 다루는 직종에 있는 사람들에게 흔히 발견되는 질환이면서도, 때한번은 사무직에 종사하는 사람들한테서도 발견이 됩니다.

그리고 어느 구체적인 사건이 없었음에도 불구하고 갑자기 디스크 통증이 생기는 경우도 있습니다. 이렇게 허리 디스크는 현대인에게 자주 발생되는 질환으로서 특히 바쁘게 살아가는 3050대의 비중이 높은 편입니다.

허리 디스크의 원인

앞서 말했듯이 디스크는 등뼈 사이에서 쿠션 역할을 합니다. 우리 몸의 등뼈는 총 33개로서 경추 cervical spine 7개, 흉추 thoracic spine 12개, 요추 lumbar spine 5개, 천골과 엉덩이뼈 9개 sacrum coccyx의 등뼈를 갖고 있습니다. 그리고 그 사이에 디스크가 위치하고 척추들이 잘 연합하여 움직일 수 있게 안정성을 부여하고 가동성을 더해줍니다.

하지만 디스크도 뼈와 같이 나이가 들수록 쇠퇴하고 손상 (wear tear)이 되기 마련입니다.

그러면서 디스크를 스펀지처럼 말랑말랑하게 유지해주는 수분도 빠르게 줄어들게 됩니다. 수분이 떨어지게 되고 디스크가 굳고 단단해진다. 이러한 디스크는 쭈그러진 쿠션마냥 볼륨감이 사라지게 됩니다. 그러면서 허리 부상에 쉽게 노출이 될 수 밖에 없게 되는 것입니다.

백년허리 요약

허리디스크란? 척추뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 디스크가 여러 원인에 의해 자리를 탈출하여 주변 신경을 압박해 통증과 염증을 일으키는 질환입니다. 좌골신경통 탈출된 디스크 수핵이 신경뿌리에 묻어 염증이 생기고, 신경뿌리를 압박하여 생겨나는 통증입니다. 대퇴부, 종아리, 발 등 좌골신경과 연관된 부위에서 생겨나는 통증으로 허리디스크가 유발하는 보편적인 증상입니다. 허리디스크 극복방법 손상된 디스크는 저절로 회복되는 자연치유력이 있습니다.

좋은 자세, 올바른 생활습관, 운동을 병행하면 빠르면 6개월, 길면 2년5년안에 저절로 회복된다고 해요 앞으로 몇년동안이나 지금과 같은 극심한 통증이 지속되지는 않을까요? 하는 걱정은 덜어내셔도 괜찮습니다.

가. 수술 과정의 과실을 인정하지 않은 이유

이 부분의 쟁점은 A에게 발생한 증상의 원인이 된 비골신경 손상이 1, 2차 수술로 인해 발생한 것인지 여부다. 허리 디스크에 따른 요추 신경근 압박에 의한 증상과 비골신경 손상 증상이 아주 유사하기 때문에 허리 디스크 본연의 후유증으로 비골신경 손상의 특징적 증상이 나타날 수 있어요. A는 D 병원에서 수술을 하기 전 오른쪽 종아리에 쥐가 나는 증상으로 마취통증의학과의원을 내원했고, 오른쪽 무릎 통증으로 다른 병원에 내원한 바 있었는데 당시 호소한 증상들은 요추 신경병증과 비골신경 손상에서 다.

관찰될 수 있는 증상입니다. 이에 대하여 법원은 ldquo;A의 현 증상을 비골신경 손상에 의한 증상만으로 단정하기는 어렵고, 비골신경 손상 발생 시점을 명확히 알기도 어렵다rdquo;라고 지적했다.

의료과실 의심할 수 있는 수 있는 디스크 수술 부작용

디스크 수술 후 위의 사례와 같은 부작용이 발생했다면 의사가 수술 과정에서 과실이 있었던 게 아닌지 의심할 수 있는 수 있어요. 의사가 수술 과정에서 무릎 관절을 지나가는 신경을 손상해 비골신경병증을 초래했을 가능성이 있습니다. 또 A는 수술 후 외래에서 약물치료와 물리치료를 받는 과정에서 D 병원 의사에게 지속적으로 다리가 저리고 근력 약화, 근 위축 등을 호소했다. 이렇게 환자가 수술 후 이상증세를 호소했다면 의사는 신경 손상 등을 의심해 필요한 검사를 한 뒤 검사 결과에 따라 상황을 호전시키기 위한 치료를 해야 할 의무가 있습니다.

만약 의사가 조기 진단을 하고, 그에 맞는 치료를 하지 않고 증상이 악화된 뒤에서야 검사 및 치료를 했다면 경과관찰 과정에서 과실이 있다고 추정할 수도 있습니다.