손가락 뼈마디에 오돌토돌 혹 같은게 잡혀요, 이게 뭘까요

손가락 뼈마디에 오돌토돌 혹 같은게 잡혀요, 이게 뭘까요

엄지손가락 관절은 다른 관절들에 비해 사용빈도도 높고 관절 가동범위도 넓기 때문에 다른 손가락들에 비해 염증반응이 빈번하게 이루어지고 관절에 손상이 생기기 쉬운 부위다. 오늘은 엄지손가락 관절의 통증 원인과 증상 보호대 테이핑까지 모두 알아봅시다. 엄지 수근 중수골 관절염 원인 엄지손가락 관절 통증의 질환명은 엄지 수근중수골 관절염입니다. 엄지 수근중수 관절은 앞, 뒤, 좌, 우로 걸어가는 방향이 많습니다.. 보니 다른 25번째 손가락에 비해 엄지 구조상 운동가동범위가 굉장히 넓다.

그래서 엄지 관절은 다른 손가락 관절들에 비해 관절염이 발생할 확률도 높고 관절 손상도 잘 입게 됩니다. 남성보다는 여성에게서 더 많이 발병하고 엄지 관절을 반복적으로 사용하면서 받는 스트레스로 인해 생기게 됩니다.

방아쇠수지증후군

손가락 힘줄에 염증이 생겨 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나면서 통증이 일어나는 상태를 말합니다. 핸드폰 사용, 운동 활동, 피아니스트, 가사노동자 등 손가락을 많이 활용하는 직업과 활동에서 발생할 수 있습니다. 주요 증상 엄지, 중지, 약지 등 손가락에 생기며, 손가락을 구부리고 펼 때 견고한 소리와 함께 통증이 발생합니다. 증상이 심해지면 손가락 움직임이 힘들어질 수 있습니다.

퇴행성관절염

손가락 연골에 염증이 생겨 손가락 끝마디가 굵어지고 돌출되는 상태를 말합니다. 손가락을 많이 활용하는 직업군이나 개인이 발생할 수 있으며, 연령에 따라 노화로 인해 발병할 수도 있습니다. 주요 증상 손가락 끝마디 부위에 염증으로 인한 부종과 통증이 나타납니다. 손가락이 불편하고 견고한 느낌이 오며, 손가락마디가 울퉁불퉁해질 수 있습니다. 요산 성분이 관절에 쌓여 부기와 통증을 유발하는 질환입니다. 요산이 소변으로 배출되지 않고 관절에 쌓이면서 발병합니다.

고요산 식품을 먹는 것도 원인이 될 수 있습니다. 주요 증상 손가락이 갑자기 붓고, 열이 느껴지며 극심한 통증이 발생합니다. 뼈마디가 울퉁불퉁해질 수 있으며, 약물 치료를 통해 증상을 관리해야 합니다.

드퀘르벵 건염

많은 손 사용으로 인해 엄지손가락 밑 섬유막이 두꺼워지는 염증질환입니다. 드퀘르벵 건염은 손가락이나 손목으로 무거운 물건을 들어 올리는 등과 같은 많은 손 사용으로 인해 발생합니다. 주요 증상 이 질환은 주로 3050대 여성에서 나타나며, 엄지손가락 바깥쪽에서 손목까지 이어지는 부위에 통증과 부종이 발생합니다. 손가락과 손목 부위에 압박을 가하거나 움직일 때 통증이 더 심해질 수 있습니다.

류마티스관절염

면역체계 이상으로 인해 손가락 관절에 찌릿한 통증과 뻣뻣함 등을 유발하는 만성 관절염입니다. 면역체계 이상으로 인한 발병으로 원인은 명확하지 않습니다. 주요 증상 새벽이나 아침에 증상이 심해지는 특징을 보이며, 손가락 관절에 찌릿한 통증과 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 휴식만으로 호전되지 않으며, 스테로이드호르몬, 항류머티즘약, 생물학적 제제 등을 사용하여 치료해야 합니다.

보조기테이핑

위에 사진처럼 의 종류는 다양하다보조기는 통증이 심하거나 관절염으로 염증반응이 심할 경우 착용해 줌으로써 안정을 취하는데 도움이 된다

근육은 한쪽으로 힘이 강해지는 경우 좌/우나 앞/뒤 균형이 무너져 통증이 발생하게 되는데 하지만 이같은 경우애 테이핑을 통해 약해져 있는 근육을 더 이상 더 늘어나지 않도록 균형을 잡아 조절해 줌으로써 부상이 더 악화되지 않도록 관절을 보호해 주는데 큰 역할을 합니다.

손가락 마디 통증 줄이는법

지속된 손가락 마디 통증으로 힘드신 분들을 일상생활에서 통증을 줄일 수 있는 방식으로 통증을 줄여 보시기 바랍니다. 손가락 마디 통증 줄이는법은 다음과 같습니다. 손가락 관절 휴식 주기 손가락을 오랜 시간 반복적으로 사용하면 피로가 쌓이므로, 적절한 쉬는 시간을 갖도록 해야 합니다. 휴식 시간에는 스마트폰을 잠시 내려놓고 손가락을 가만히 두는 것이 좋습니다. 손가락 스트레칭 양손 손끝이 서로 맞닿도록 겹치고, 손가락 사이를 넓게 벌리는 동작을 반복해 보세요. 이같은 경우애 한 손이 다른 손 밑에 가도록 잡아주고, 위쪽 손은 아래 손을 누르고, 아래 손은 위로 들어 올리며 서로를 밀어내는 식으로 스트레칭합니다.