허리통증 원인, 증상, 치료방법, 예방법

허리통증 원인, 증상, 치료방법, 예방법

척추치료내시경레이저시술 허리가 아프게 되면 찰나의 통증으로 여기고 진통제나 파스 등을 이용하여 통증을 완화시키려고 하는데요. 하지만 통증의 원인을 찾지 않고 방치하게 된다면 허리 질환으로 이어질 수 있는데요. 병원에 내원하셔서 원인에 맞는 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 허리 통증을 유발시키는 일반적인 질환으로 허리디스크와 척추관협착증이 있는데요. 통증을 유발해야만 되는 것은 같지만 다른점 또한 존재하는데요. 이 질환들은 무엇이고 어떠한 방식으로 차이가 있는지 그리고 치료하는 법까지 설명 드리겠습니다.

먼저 허리디스크는 전 연령에서 발병하는 질환 중 하나입니다. 척추뼈 사이에는 척추의 운동과 충격을 완화시켜주는 디스크가 존재합니다.

허리통증일까 근육통일까?

허리통증은 디스크로 인한 통증인가와 근육통으로 인한 통증을 제대로 분류하는 게 중요합니다. 그 이유는 디스크로 인한 통증의 경우는 적극적으로 빠른 시간 안에 치료를 받아야 하기 때문인데요. 허리디스크로 인한 통증의 발생은 특징을 갖고 있기 때문 4가지 항목에 포함되는지 확인해 보시기 바랍니다. 허리를 숙이는 동작에서 통증이 심해지는 경우 허리 주변 통증뿐 아니라 엉덩이 골반으로 통증이 이어지듯이 나타나는 경우 엉덩이를 따라 다리로 저린 증상이 나타나는 경우 다리 저림과 함께 힘이 잘 들어가지 않아 불편함이 지속되는 경우 이같이 증상이 점점 심해지고 반복적으로 나타나는 경우 초기 치료가 무엇보다.

중요합니다.고 할 수 있습니다.

규칙적인 운동을 통해 허리 근육을 강화합니다.

규칙적인 운동을 통해 허리 근육을 강화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천합니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동을 주 3회 이상, 30분 이상 합니다. 허리 근육 강화 운동을 주 2회 이상, 15분 이상 합니다. 체중을 적정하게 유지하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천합니다. 밸런스 잡힌 식사를 하고, 충분한 수분을 섭취합니다. 규칙적인 운동을 합니다.

치료비와 보험처리

치료비는 병원마다. 다릅니다. 회당 받는 병원도 있고, 횟수를 미리 카드로 끊고 치료를 받을 때마다. 연관 서류를 발급하여 바로바로 보험처리를 할 수 있게 해 주는 곳도 있습니다. 저는 10회에 250만 원을 결제했고, 병원에서 알아서 무이자 할부를 해 주었습니다. 회당 25만 원이니 꽤나 가격이 높은 축에 속했습니다. 비용은 1회에 30만 원, 10회에 250만 원, 20회에 400만 원으로 되어 횟수가 늘어날수록 조금 더 가격은 저렴해지지만 도수치료 비용만 따지면 저렴한 편은 아닙니다.

진료를 마치면 알아서 진료비 납입 확인증과 세부정산내용을 출력해 주는데, 해당 서류를 보험사 모바일 앱에 올려서 보상청구를 하면 23일 만에 보험금이 은행에 입금되었습니다.

약물 치료

약물 치료에는 진통제, 소염제, 근육 이완제 등이 사용됩니다. 진통제는 통증을 완화하는 데 도움이 되고, 소염제는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 근육 이완제는 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 물리치료에는 온열 요법, 전기 치료, 초음파 치료 등이 있습니다. 온열 요법은 혈액 순환을 개선하고, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 전기 치료와 초음파 치료는 근육을 이완시키고, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

수술은 허리통증이 심하고, 약물 치료나 물리치료로 호전되지 않는 경우에 시행됩니다.

다리 저림

허리통증 중 다리저림은 허리통증과 함께 발생하는 증상 중 하나입니다. 다리저림은 허리 주변의 신경이 압박되어 발생합니다. 허리통증이 심한 경우, 허리 주변의 신경이 압박되어 다리까지 영향을 미치게 됩니다. 또한, 척추의 퇴행성 변화, 잘못된 자세, 무리한 운동, 외상, 질환 등이 원인이 되어 허리와 다리로 이어지는 통증과 저림이 발생할 수 있습니다.

스트레스를 줄입니다.

스트레스를 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천합니다. 충분한 휴식을 취합니다. 취미 활동을 즐깁니다. 친구나 가족과 시간을 보냅니다. 허리통증은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 자주보이는 증상입니다. 올바른 자세와 생활습관을 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 허리통증을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 허리통증은 거의 일시적으로 나타나며, 평소 원인과 증상을 잘 파악하여 대처하시고 휴식을 취하거나 약물 치료를 통해 호전됩니다.