손가락 마디 통증 증상 6가지

손가락 마디 통증 증상 6가지

신체 노화에 따라 누구나 겪을 수 있는 퇴행성 관절염은 무릎뿐만 아니라 손가락 마디 관절, 돌출된 부위에서도 나타나는데 이로 인해 물건을 집을 때 해당 부위들이 아픈 증상이 나타납니다. 류머티즘 관절염도 양손 손가락 마디가 아픕니다. 손가락 마디가 점점 굵어지면 류머티즘 관절염을 많이 의심하지만 손가락 마디가 굵어지는 것 외에 특수한 증상이 없습니다.면 나이가 들면서 당연시 나타나는 퇴행성 관절염인 경우가 대부분입니다. 각각의 증상이 나타나는 부위에 따라 손가락 통증을 유발하는 질환은 다양합니다.

손가락 첫마디에 찌릿한 고통이 있으면서 관절 부위가 튀어나오고 아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해지면 골관절염을 의심해야 합니다.

셋째, 가성 통풍

손가락 끝에서 세 차례 마디에 심한 고통이 생겼습니다. 사라지기를 반복하면 가성 통풍을 의심해야 합니다. 보편적인 통풍은 혈액 속 요산이 관절에 쌓여 염증이 생기는 질환이지만 가성 통풍은 관절에 칼슘 결정이 쌓여 염증이 생깁니다. 가성 통풍은 엄지발가락, 무릎뿐만 아니라 심한 경우 손가락에도 생기는데 본질적으로 치료하는 방법이 없어 비스테로이드 소염제나 스테로이드 주사를 이용해서 증상을 완화해야 합니다.

힘줄을 싸고 있는 활액막건초 자체 혹은 활액막 내부의 공간이 염증성 변화로 충혈되고, 부종이 발생하며 염증세포가 침윤되는 상황을 건초염이라 하고, 건막염 혹은 활액막염으로 달리 부르기도 합니다. 그 원인으로는 반복적인 마찰, 건막의 부분적 파열, 류마티스성 질환 등이 있으며, 가장 심한 경우로 화농성 및 결핵성 건막염이 있습니다. 건초염이 이환되어 손가락을 굽히는 데 사용하는 조직에 염증이 생긴 것을 방아쇠 수지trigger finger라고 합니다.

손가락을 움직일 때마다. 건이 병변 부위를 통과하면서 통증이나 탄발음, 방아쇠 현상이 생기는 것으로, 종물이 만져지거나 압통을 동반하며 손가락 유행 시 통증을 유발합니다. 먼저 자극이 되는 부하를 없애고 소염제 복용 및 온찜질, 파라핀 치료 등을 통해 염증을 가라앉힌다.

팔꿈치터널 증후군

하지만 대부분의 경우, 생활상 습관으로 인한 팔꿈치터널 증후군을 겪습니다. 팔꿈치터널 증후군은 주관증후군이라고도 합니다. 팔꿈치를 구부릴때 척골신경이 압박을 받아 눌려서 발생합니다. 압박을 받으면 이 신경이 연결된 새끼 손가락이 저리게 되죠. 아래와 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 새끼손가락이 찌릿찌릿 저린다 손아귀 힘이 줄어든다 젓가락 사용할때 불편하다 옷 단추 채우기 힘들다 설거지할 때 그릇을 자주 놓친다 이러한 증상은 특히 책상 앞에 많은 시간 앉아 공부하는 학생들이나 오랜 시간 PC를 사용하는 직장인들에게 많이 나타납니다.

위와 같은 증상들이 나타난다면 팔꿈치 터널증후군 자가진단도 해보시기 바랍니다. 주먹을 쥐고 각각의 약쪽 귀에 가까이서 댑니다.

손가락 굽히기

손가락에도 관절염이 생긴다. 특히 집안일을 많이 하거나 키보드를 많이 치는 사무직 종사자들이 손가락 관절염으로 병원을 찾습니다. 손가락 관절염은 수술이 필요할 정도로 심각한 경우는 드물다. 하지만 방치하면 마디가 붓고 손가락이 옆으로 휠 있습니다. 고통이 느껴지더라도 손가락 운동을 통해 관절 운동 범위를 회복해야 고통이 줄어든다. 손가락 굽히기는 걸어 다니면서도 쉽게 할 수 있어, 지속적으로 하면 적은 노력으로 큰 효과를 얻을 수 있는 운동입니다.

방법은 손가락에 힘을 줘 힘껏 펴서 5초, 다시 주먹을 쥐고 5초 지속적인 것입니다. 좌우 1020회 반복합니다.

우슬 뿌리 효능과 먹는 방법

우슬은 맛이 쓰고 시며 가을에 뿌리를 캐서 물에 씻어 햇볕에 말려서 사용하는데 겨울에 혈류 순환이 안되거나 관절염이 생겼을 때 허리가 아프고 다리에 힘이 없고 시린 증상에 좋습니다. 우슬에는 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있으며 진통작용이 있어 관절염, 류머티스성 관절염, 타박으로 인한 염증 등 무릎 질환을 치료하는데 좋고 허리와 다리가 무겁고 통증을 느끼며 근육경련이 있을 때에 많이 활용됩니다.

골격이나 근육이 약할 때 무릎, 다리에 힘이 없을 때 관절을 유연한 해주는 효능이 있습니다.