세브란스 임당 내과 첫 진료 영양교육

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건강정보 유튜버 현직구강내과의사 덴티장tv의 덴티장입니다. 고혈압은 동맥압의 비정상적인 상승을 뜻하는데요. 긴 시간 동안 고혈압 증상이 없이 진행되어 결국에는 심장이나 신장, 뇌, 눈 등의 장기에 손상을 초래하여 치료하지 않고 방치 시 사망 가능성이 높은 무모한 질환입니다. 고혈압 증상, 원인, 낮추는 방법 그 모든 것에 대하여 알아보기 전에 가장먼저 고혈압의 단계를 알아보는 표를 보고 시작합시다.

30대 남성과 여성 고혈압환자는?

2017년 3만 9747명30대 여성 전체의 1.04에서 2021년 4만 8895명 1.41으로 늘었습니다. 30대 남성은 12만 9400명3.43에서 16만 1995명 4.66으로 증가했으며 이 기간 30대 남녀의 고혈압 환자 증가율은 각각 25.2와 31.3 수준이었습니다. 젊은 층 고혈압환자는 늘어나고 있지만 적극적인 치료율은 낮은 것으로 확인되고 있습니다.

고혈압 원인

고혈압의 원인은 분명한 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압essential hypertension이 95나 차지하고요. 5는 이차성 고혈압secondary hypertension이라고 하여 다른 질환이 있을 때 이차적으로 혈압을 상승시키는 경우입니다. 일반적으로 신경계 이상, 내분비장애, 신장질환 만성 신질환, 신혈관 질환 등이 있겠습니다. 그리고 고혈압을 상승시키는 약물 사용, 수면무호흡증, 원발성 알도스테론증 갑상선, 부갑상선 질환 스테로이드를 장기간 활용하는 경우, 쿠싱 증후군 등이 모두 고혈압을 일으킬 수 있는 질환들입니다.

고혈압의 주요 증가 원인은? 비만과 스트레스

중앙대병원 순환기내과 김혜미 교수는 최근 20.30대 젊은 층에서 고혈압으로 진단되는 환자가 늘어나고 있는 증가 원인으로 비만과 스트레스라고 설명했습니다. 김교수는 요즘에 젊은 층을 중심으로 먹방과 배달음식, 외식위주의 소비대세 등으로 인하여 짜고 맵고 기름기 많은 음식을 많이 먹는 반면에 바쁘다는 이유로 운동량이 적어져 비만율이 느는 추세라고 진단했습니다. 그리고 장기적인 코로나 19 팬데믹과 취업난 등으로 정신적 스트레스가 높아져 젊은 층들의 고혈압이 느는 것으로 보인다라고 덧붙였습니다.

미국의 심장 질환 전문 연구센터인 댈러스 심장연구Dallas heart study는 고혈압과 비만이 매우 높은 연관성을 설명하고 있으며 비만이 교감신경을 활성해 혈압을 올리는 신경전달물질 분비를 증가시키기 때문이라고 발표했습니다.

고혈압이 합병증을 일으키는 이유는 무엇인가요?

고혈압은 심장과 혈관에 무리를 주기 때문에 여러가지 합병증을 일으킬 수 있습니다. 가장 일반적인 합병증은 심장병, 뇌졸중, 신장병 등이 있습니다. 고혈압은 심장에 무리를 주어 심장근육을 두껍게 만들어 심장기능을 악화시키고, 혈관에 무리를 주어 혈관벽이 두꺼워져 혈액순환에 사안을 일으킵니다. 이런 과정에서 혈관이 막히거나 파열되어 심장병, 뇌졸중, 신장병 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

고혈압환자 치료율

지난해 대한 고혈압 학회 공개 자료에 의하면 20.30대에서 고혈압인지율은 17로 낮고 치료율 그리고 14밖에 되지 않는다고 밝혔습니다. 그러한 이유는 스트레스 지수와 피로도가 높음에도 학업을 비롯해 취업과 사회 초년생 생활로 바쁘다는 이유로 병원을 찾는 비율이 낮다면서 고혈압 환자의 급증에도 적극적인 치료율은 상당히 낮아 문제가 된다라고 우려했습니다.

지속 치료율도 전체 연령층 중 20.30대가 가장 낮은 것으로 보고 됐습니다.

심평원 자료에 의하면 병원에서 20.30대 비만으로 진단된 환자는 2017년 6340명에서 지난해 1만 493명으로 65.5 나 증가한 것으로 나타났으며 젊은 층에서 고혈압환자 급증이 비만 증가와 밀접한 관련이 있을 것으로 전문가들은 보고 있습니다.

고혈압 낮추는 방법

그럼 본격적인 고혈압 낮추는 방법을 알아볼까요? 가장 기본은 혈압을 쟀을 때 높게 등장하면 내과의사를 찾아가는 것입니다. 초기에 고혈압 치료에 들어가게 되면 부작용이 적은 약제들을 조기치료에 사용할 수 있고 조기 치료를 할 경우 심혈관계 합병증을 줄이면서 눈의 망막 및 심장의 변화를 가역적으로 되돌릴 수가 있기 때문입니다. 고혈압 낮추는 방법은 보통 약물치료와 비약물적 치료를 병행하게 되는데요. 비약물적 고혈압 치료로 넘어가 봅시다.