반려견 관절 질병과 그에 좋은 영양제 추천

반려견 관절 질병과 그에 좋은 영양제 추천

초록잎 홍합 오일은 관절에 좋은 영양제 성분 중 하나로 소문이 나있습니다. 지금까지 이 초록잎 홍합에 대한 많은 연구가 진행되어 왔으며 수많은 연구 결과들이 관절에 도움이 된다고 확증하고 있습니다. 따라서 여기에서는 초록잎 홍합 오일에 대한 설명과 효과, 부작용에 대하여 설명해보았으니 편하게 읽어주세요. 근처에 관심 정보가 있는지 봐주시고 정보가 있으면 편하게 읽어주세요. 클릭해도 아무런 문제가 없으니 안심하고 구경하시기 바랍니다. 요즘에 열심히 운동하면서 체중을 줄이려고 노력하는 과정에 있습니다.

그 이유는 2년 전부터 갑자기 살이 급격하게 찌면서 체중 또한 증가했는데요. 그와 한꺼번에 무릎과 발목 관절에 부담이 가기 시작했던 것 같습니다.

퇴행성 관절염 예방법

가장 좋은 예방법은 역시 올바른 자세라고 할 수 있습니다. 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 등 한쪽으로만 무게 중심을 두는 자세는 피하고 의자에 앉을 때는 엉덩이를 등받이에 바짝 붙여 앉는 것이 좋습니다. 또한 과체중이라면 정상 체중으로 감량하는 것이 좋고 지속적으로 근력운동을 해주는 것도 도움이 됩니다. 과체중이거나 비만이라면 식이조절과 규칙적인 운동을 통해 표준체중을 유지하도록 노력해야 합니다. 그리고 칼슘과 비타민D 섭취 역시 도움이 되는데요. 우유, 치즈, 요구르트 등 유제품과 멸치, 두부, 미역 등 해조류, 시금치 등 녹색채소 위주의 식단을 구성해서 먹는 것이 좋습니다.

운동으로는 수영, 자전거 타기, 걷기 등 유산소 운동 위주로 오늘 30분 이상 일주일에 34회 정도 실시하는 것이 좋습니다. 하지만 이미 진행 중인 상태라면 약물치료 및 물리치료로도 효과를 보기 어렵기 때문에 인공관절 수술을 고려하기도 합니다.

비타민 D

비타민 D는 뼈와 관절 건강을 이어서하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈의 강도를 높이는 데 도움이 됩니다. 더 나아가, 비타민 D는 염증을 낮추고 관절 통증을 완화시키는 데도효과적입니다. 자외선에 노출되면 피부에서 비타민 D가 생성되지만, 일부 인원은 자외선에 노출되기 어려울 수 있으므로 영양제 형태로 먹는 것이 좋습니다.

반려견 관절 영양제 추천 제품

반려견 관절에 좋은 성분과 주의사항을 알아보았으니, 이제 실제로 구매할 수 있는 제품들을 추천해 드리겠습니다. 다음은 인터넷에서 찾은 반려견 관절 영양제 추천 제품들입니다. 사이노퀸 EFA 관절 영양제 강아지 관절에 좋은 글루코사민, 콘드로이틴, 오메가 3 등이 들어가 있으며 흡수율이 좋은 제품입니다. 휴지기는 없으며, 소형견, 중형견, 대형견 용이 따로 나뉘어 있습니다.

안티놀 조인트 포뮬레이션: 강아지 관절영양제 중 특히 노견에게 좋다고 알려져 있는 제품입니다.

천연 성분으로만 만들어졌으며, 휴지기는 따로 없습니다. 관절 염증을 가라앉히는 데 효과가 있다고 저명한 오메가 3가 함량이 높아 관절염에 도움이 됩니다. 또한, 뉴질랜드산 녹색입홍합에서 추출한 PSCO524라는 성분이 들어 있어, 관절의 손상을 막고 재생을 촉발하는 효과가 있습니다.

뼈 건강, 면역 영양제 비타민 D

60대 여성은 튼튼한 뼈와 강력한 면역 체계를 이어서하는 것이 중요합니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고 골밀도를 이어서하는 데 도움을 주며 면역 기능에도 중요한 역할을 합니다. 야외에서 시간을 보내 햇빛을 당연시 흡수하고 지방이 많은 생선, 강화 유제품, 달걀노른자 등 비타민 D가 풍부한 식품을 식단에 포함하는 것이 좋으며, 필요한 경우 비타민 D 보충제를 먹는 것도 좋은 방법입니다.

좋은 콘드로이친을 고르는 법

여기까지 따라오신 분들이라면 이제 콘드로이친 한 번 먹어볼까?라는 생각이 드실 수도 있었으나 이곳에서 주의하셔야 할 것이 콘드로이친 영양제들도 소연골, 상어연골 등 종류가 너무 많기 때문에 꼭 제대로 된 콘드로이친을 선택하여야 유의미한 성과를 거두실 있습니다.

특히 제대로 된 콘드로이친의 경우 가격대가 사악하므로 한 번 고르실 때 잘 고르실 수 있도록 좋은 콘드로이친 영양제를 고르는 법을 정리해드릴까 합니다.