목 디스크 증상 및 치료법 총정리(약물, 물리, 시술, 수술)

목 디스크 증상 및 치료방법 총정리(약물, 물리, 시술, 수술)

by. Conpresent 목 디스크는 경추 부위에서 디스크가 변형되어 생기는 질환입니다. 디스크는 척추뼈 사이의 완충재 역할을 하며, 디스크에 변형이 생기면 주변 신경을 압박하여 여러가지 증상이 나타납니다. 주요 증상으로는 목의 통증, 팔의 저림 혹은 통증, 근육 약화 등이 있습니다.

목디스크 증상 두통

목부분을 걸어가는 것만 해도 고통이 발생하는데 여기서 더 나아가 두통까지 일어날 수 있는 게 목디스크입니다. 이 또한 목디스크로 인해 신경이 눌려 아래로 내려가는 신경뿐만 아니라 두통으로도 이어집니다. 이마에 열이 나서 두통이 생기는 고통이 아닌 뒷골이 땅기는 혹은 머리가 묵직하게 뜨끔하다는 느낌에 두통이 생긴다면 목디스크 증상을 의심해 볼 만합니다.

목디스크에 권장되는 생활습관

건강한 생활 습관을 이어서하는 것은 목 디스크 문제점을 예방하고 관리하는 데 가장 중요합니다. 여기에는 규칙적인 운동, 좋은 자세 유지, 오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 상태에서 규칙적으로 휴식을 취하고 인체 공학 장치를 활용하는 것이 포함됩니다. 또한 칼슘과 비타민 D가 여러가지 밸런스 잡힌 식단은 전반적인 척추 건강에 기여할 수 있습니다.

목디스크 증상을 알아보면서

목디스크 증상은 시간이 지나고 나이가 늘어나면서 생기기보다는 잘못된 자세와 무리한 움직인 등으로 갑자기 찾아오는 경우도 많습니다. 그렇다. 보니 바른 자세와 신경을 조금만 쓴다면 목디스크가 오지도 않을뿐더러 더 건강한 몸과 생황을 가져올 수 있습니다. 따라서 가장 필요한 올바른 자세와 충분한 휴식을 미리미리 고민하며 생활을 하는 것이 좋을 듯합니다.

목 디스크 수술

수술이 불가피해지면 흔히 두 가지 일반적인 시술인 경추 추간판 치환술과 척추 유합술을 고려합니다. 경추 디스크 교체는 손상된 디스크를 목의 유연성을 이어서하는 데 유익한 인공 디스크로 교체하는 것입니다. 반면에 척추 유합술은 움직임을 제한하고 통증을 완화하기 위해 두 개 이상의 척추뼈를 결합하는 것입니다. 이러한 절차 사이의 선택은 주로 환자의 특정 상태와 외과 의사의 권장 사항에 따라 다릅니다.

목디스크 증상 치료방법 수면자세 교정

깨어있는 시간에 충분한 스트레칭과 올바른 자세도 중요하지만 자고 있는 수면시간 동안의 자세 또한 중요합니다. 수면시간 또한 한 자세로 오래 있습니다. 보니 처음부터 목에 무리가 오는 상태로 수면을 취한다면 당연히 목에 무리가 갈 수밖에 없습니다.

올바른 수면자세는 목디스크뿐만 아니라 허리통증에도 효과적인 부분이 있습니다. 이렇듯 수면자세가 중요한데 너무 높거나 혹은 낮은 베개를 사용하면 좋지 않습니다.

자신에게 맞는 베개를 찾고 경추라인에 맞는 베개를 검색을 하여 사용하시는 것을 추천드립니다.

목디스크 증상 목 부분 통증

역시 대부분은 목 고통이 먼저 나타납니다. 인체의 목 부분은 생각보다. 오랜 부분 부화가 걸려있는 부분입니다. 그리고 반대로 약한 부분 중 한 곳입니다. 그렇다. 보니 목디스크 증상에서 목 통증으로 가장 먼저 생각될 수 있습니다. 좌우로 혹은 위아래로 목을 움직이기 힘든 상황으로 경추 부분에 조금이라도 움직임이 있다면 목 고통이 생깁니다.

목디스크라고 하여 목 통증만 있는 것이 아닙니다.

처음에 말한 것처럼 경추 부분을 통해 밑으로 내려가 신경들이 많으며 디스크가 터져 신경을 누르고 있습니다. 보니 그 밑으로 이어지는 신경들 또한 통증과 저림 현상이 동반될 수밖에 없습니다. 일적으로 저림 부분과는 다른 반복되는 저림 증상은 디스크를 의심해봐야 합니다. 통증 또한 마찬가지입니다.

수술적 치료

만약onservative한 치료법과 시술적 치료법으로도 증상이 호전되지 않는 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술적 치료법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다 디스크 수술 디스크를 제거하거나 교체하는 수술을 진행합니다. 척추 감시 수술 척추를 안정시키기 위해 수술을 진행합니다. 목 디스크는 조기에 찾아내고 치료하는 것이 중요합니다. 각 환자의 경우에 따라 적절한 치료법을 선택하여 빠르게 회복할 수 있도록 노력해야 합니다.