동맥 경화, 관상 동맥 석회화, 또 칼슘

동맥 경화, 관상 동맥 석회화, 또 칼슘

우리 몸의 가장 중요한 신체기관 중 하나인 심장은 하나의 큰 근육세포로 이루어져 있습니다. 사람이 태어난 시점과 더불어 심장은 꾸쭌히 펌핑운동을 하게 되는데 하지만 필요한 산소와 영양을 공급해 주는 것이 바로 관상동맥입니다. 여러 가지 이유로 관상동맥 내의 혈액이동성이 문제가 발생되면 생명에 지장을 받게 되는 상황까지 갈 수 있습니다. 심장의 왼쪽에는 좌 관상동맥, 오른쪽에는 우 관상동맥이 있습니다. 계속적으로 운동을 하고 있는 심장에 혈액을 공습하여 필요한 산소 및 필수영양소를 공급해 주는 역할을 합니다.

관상동맥의 기능을 유지하기 위해서는 피가 원활히 통과할 수 있도록 통로가 확보되어 있어야 하는데 노화상황 혹은 당뇨, 고혈압, 고지혈증 과같은 질환 때문에 관상동맥의 시청이 좁아질 수 있습니다.

비타민 D

혈액 내 칼슘 흡수를 촉진하여 혈관 벽의 강도와 건강성을 유지합니다. 일부 지역에서는 자외선에 의해 피부에서 생산되며, 청어나 연어와 같은 지방성 생선에서도 찾아볼 수 있습니다. 비타민 D는 혈관 건강에 중요한 영향을 미치는 영양소입니다. 다음은 비타민 D가 혈관 영양에 좋은 이유입니다. 1. 혈액압 조절 비타민 D는 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 충분한 비타민 D 공급은 고혈압의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

비타민 D는 혈관 벽 내의 혈관 수축 및 이완에 관여하는 효소와 호르몬의 활성화를 조절하여 정상적인 혈압 유지를 도와줍니다. 2. 염증 감소 비타민 D는 염증 반응을 억제하는 데 도움이 됩니다. 만성적인 염증은 동맥벽 손상과 관련되어 있으며, 이는 동맥 경화와 같은 문제점을 야기할 수 있습니다. 비타민 D는 염증 반응을 억제하고 산화 스트레스를 감소시켜 동맥벽의 건강을 지원합니다.

심장 판막증 진단

판막 심장 질환 진단에는 일반적으로 다음과 같은 조합이 포함됩니다 1. 신체 검사 의료 제공자는 심장 소리를 듣고 판막 질환의 다른 징후를 확인 2. 영상 검사 심장 초음파 검사초음파는 심장 판막과 혈류에 대한 체계적인 영상을 제공하여 중증도 진단 및 평가 3. 심전도ECG 혹은 EKG 심장의 전기 활동을 측정하여 불규칙한 리듬을 식별 4. 흉부 X선 심장의 크기와 모양의 변화를 보여줄 수 있습니다.

5. 심장 카테터 검사Cardiac Catheterization 심장 내의 압력과 혈류를 평가하기 위한 침습적인 절차입니다.

관상동맥 석회화 증상

근육이로 이루어진 심장에 제대로 된 산소, 영양공급이 되지 않아 펌핑운동의 부조화가 생기고 이것은 가슴통증으로 이어질 확률이 매우 높습니다. 심장의 운동능력이 떨어지게 되며 폐로 전해지는 혈액의 양이 감소되고 그로 인한 호흡곤란 증세가 동반될 수 있습니다. 피로감, 무기력증 신체 구석구석까지 혈액을 보내는 기능이 하락하기 때문에 종합적인 컨디션이 떨아지고 쉽게 피로감을 느끼게 됩니다. 장기간 해당 증상이 이어질 경우 무기력증 및 우울증까지 경험할 수 있습니다.

심장마비 증상 관상동맥 석회증이 꽤나 진행되는 경우 심장의 운동능력 저하를 넘어 마비가 되는 현상도 찾아올수 있어 매우 주의해야 합니다.

비타민 K

혈액 응고를 조절하여 동맥 경화를 예방하는 역할을 합니다. 브로콜리, 시금치, 파슬리와 같은 단념들과 녹색 잎채소에서 찾아볼 수 있습니다. 비타민 K는 혈관 건강에 중요한 영향을 미치는 영양소입니다. 다음은 비타민 K가 혈관 영양에 좋은 이유입니다. 1. 혈액 응고 조절 비타민 K는 혈액 응고를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액 응고는 부상이나 상처가 발생할 때 출혈을 막기 위해 필요한 과정입니다. 비타민 K는 특히 혈액 응고 단계에서 중요한 단백질인 프로트롬빈의 활성화에 관여합니다.

이를 통해 적절한 시기에 피가 응고되어 상처가 치유되며, 함께 지나치게 강한 응고를 방지하여 혈전이 형성되어 동맥 경화와 같은 문제점을 일으키지 않도록 합니다. 2. 동맥 벽 보호 비타민 K는 칼슘의 적절한 이용을 조절하여 동맥 벽의 건강을 계속적인 데 기여합니다. 비타민 K는 MGPMatrix Gla Protein라는 단백질의 활성화에 관여합니다.

관상동맥 석회증 예방방법

우선은 주기적인 병원검진이 바탕이 되어 추적관찰을 해야 하는 것은 기본입니다. 병원 관리가 되는 상태에서 개인의 생활습관 개선도 꽤나 중요할 것입니다. 저지방, 고단백식단 혈관의 건강을 좋게 제작하기 위해 최대한 지방의 섭취를 줄이고 매식단 고단백식품을 넣어 식단을 꾸리는 것이 중요합니다. 체내 지방량은 줄이고 근육량을 늘리는 것이 아주 중요하기 때문입니다. 근육운동 병행 혈관의 기능을 올리기 위해서는 적절한 근력운동이 뒤따라 줘야 합니다.