누우면 허리가 아파요 왜 그럴까

누우면 허리가 아파요 왜 그럴까

나래올라입니다. 이번에는 머리가 찌릿찌릿 아픈 이유에 관하여 알아보는 시간입니다. 전기가 통하듯 기분 나쁜 두통? 알. 고. 살. 자 두통은 남녀노소에게 정말 흔하게 나타나는 증상이죠. 어느 날은 어지러우면서 머리가 아프다가도 어느날은 머리가 찌릿찌릿한 느낌이 들면서 통증이 나타나는 날도 있습니다. 머리에 전기가 통하듯 아픈 증상이 한번, 가끔 발생하면 대수롭지 않게 넘길 수 있다지만 며칠을 주기로 지속적, 반복적으로 찌릿한 느낌이 들게 되면 아 무슨 큰 병에 걸린 게 아닌가하는 걱정이 앞서기도 합니다.

특별한 원인이 없습니다.면 머리가 쑤시듯 아픈 두통이 발생한다면 편두통을 생각해볼 수 있습니다. 일반인들의 약 10 정도가 앓고 있는 것으로 보고된 만큼 편두통은 흔한 증상이지만 머리가 찌릿찌릿한 통증으로 일상생활에 악영향을 주는 만큼 관리가 필요합니다. 편두통은 어느 날 갑자기 생긴 다기보다는 간헐적으로 지속되는 만성형 두통의 특징을 가지고 있고 증상으로 눈이 부시거나 메스꺼움, 식욕 부진, 어지럼증, 팔다리에 힘 빠짐 등을 동반하기도 합니다.

편두통이 갑작스러운 신체 내부 변화나 외부 환경의 변화로 뇌신경과 혈관에 비정상적인 반응이 나타나 발생된다고 추정되고 있지만 아직 구체적인 원인은 밝혀지지 않았습니다. 또한 유전도 편두통을 의심해볼 수 있는 원인으로 고려되고 있습니다.

슬개골 연골 연화증

가장 흔한 무릎 질환 중 하나인 슬개골 연골 연화증은 슬개골 뒤쪽과 무릎 관절에 연결되어 있는 연골이 부드러워지거나 약해지는 연화 현상으로 인해 무릎을 사용 시 마찰과 충격이 무릎에 그대로 가해지면서 통증과 함께 소리를 유발하는 질환으로 주로 하이힐을 오래 신거나 의자에 양반다리로 오래 앉아있는 경우, 다리를 꼬는 자세, 노화, 과체중, 등산, 축구, 농구, 배구, 테니스, 사이클링, 럭비, 육상, 발레 등 지루한 무릎의 외상으로 인해 발병하기 쉬운 퇴행성 질환 중 하나입니다.

측두 동맥염

측두 동맥염은 노인층에서 많이 나타나는 일반적인 동맥염으로 관자놀이 근처를 지나가는 측두 동맥에 염증이 발생하여 나타나는 질환입니다. 측두 동맥염 특징으로 염증이나 혈전이 발생한 동맥이 딱딱하게 만져지는 경우도 있고 만졌을 때 통증이 심해지고 합니다. 또한 제때 치료를 받지 못하고 방치하였을 시 눈으로만 가는 혈관 부위에 염증이 발생할 수 있어 빠른 치료가 필요합니다.

족지근막염 원인

개인에 따라 체형이나 몸무게 및 생활패턴이 다르기 때문에 발생한 원인이 딱 이거 때문입니다라고 단정 지을 수는 없지만, 흔히 보고된 일반적인 이유는 아래와 같습니다. 평소에 운동을 하지 않는 생활패턴을 지니거나, 과한 체중일 경우 높은 하이힐을 자주 신어, 발목에 무리를 주는 경우가 많은 여성의 경우 평발이거나 발바닥의 굴국이 보통사람들보다. 과하게 굽어있는 경우 중년 이후의 나이에 접어들면서, 발뒤꿈치의 지방이 점점 줄어드는 경우 이외에도 각종 과한 스포츠나 충격으로 인한 대미지를 평소에 주는 경우도 있을 수 있으며, 족저근막염은 해당 부위에 잦은 충격과 손상들이 쌓이면서 발생된다는 점이 공통점이라고 보시면 되겠습니다.

족지근막염 치료

족저근막염의 치유는 부종을 동반하는 경우는 소염제를 처방해주기도 하나 장기간 복용은 지양하고 있으며, 보통 6개월 정도의 장기간 시간을 두고 물리치료를 진행하고 있으며, 6개월이 지났음에도 불구하고 동일한 통증이 지속해서 나타날 경우, 수술을 하여 치료하고 있습니다. 하지만, 해당 족저근막을 늘려주는 수술은 부작용합병증 유발이 있는 걸로 알려지고도 있습니다.

하지만, 대부분의 경우 6개월 내 호전적인 모습이 나타나고, 치료하는 기간 중에는 꼭 발 뒤꿈치 쪽에 무리가 가거나 손상을 입히는 경우가 없도록 조심을 필요하며, 의사의 판단에 따라 보조기구(뒤꿈치를 보호해 주거나 충격 완화해 주는 패드 등)를 추가하는 경우도 있습니다.

머리가 찌릿찌릿 아플 때 완화 방법

머리가 찌릿찌릿 아픈 경우 머리와 목 부위를 부드럽게 마사지하는 방법을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 오랜 시간 같은 자세를 지속적인 것을 피하고 바른 자세로 앉아 생활하시는 것이 중요합니다. 자신만의 스트레스 해소 방법을 찾아서 심리적으로 건강한 상황을 유지하기 위해 노력하는 것도 두통을 완화하는 좋은 방법입니다. 이상 머리가 찌릿찌릿 아픈 이유에 관하여 알아보았습니다. 오늘도 알고 행하는, 건강한 오늘 보내시길 바랍니다.