구내염 원인과 증상 및 방지 (헤르페스 구내염, 구강 칸디다증, 아프타 구내염)

구내염 원인과 증상 및 방지 (헤르페스 구내염, 구강 칸디다증, 아프타 구내염)

내 하드웨어 장치들을 원만하게 사용 및 관리하기 위해서는 드라이버 업데이트가 필요합니다. 그것과 비슷하게 메인보드마더보드는 컴퓨터 칩셋 및 모든 장치들이 장착되는 곳인데, 사실 새로운 보안 및 개선사항이 없습니다.면 메인보드 드라이버 업데이트 BIOS는 서두르지 않는 편이 안전합니다. 최근 제가 데스크탑을 교체하게 되며 ASUS 메인보드는 처음써보게 되었습니다. EZ Flash3 라는 기능으로 마더보드 BIOS를 쉽게 업데이트 할 있을 것으로 보이는데 그과정을 포스팅으로 담아보았습니다.

생각보다. 중요합니다. 대부분의 사람들이 드라이버 업데이트가 필요하거나 중요합니다.는 것은 알고있지만, 생각보다. PC BIOS 업데이트에 대해서는 적극적이지 않은 모습을 보입니다. 하지만 최신 버전으로 플래시하게 된다면 새로운 하드웨어 지원 및 보안 업데이트, 버그 수정, 좀 더 안정되는 PC 특히 노트북 사용이 가능합니다.

먹으면 좋은 음식 추천

구내염이 걸리면 목 안의 통증과 염증으로 인해 음식을 넘기기가 어려워요. 성인도 힘든데 아이들은 오죽할까요. 그래서 더 신경써서 음식을 만들고 먹어야해요. 최대한 부드럽고 가볍게 먹을 수 있는 음식이 좋아요.

예를 들어 요구르트, 요플레, 푸딩, 오트밀, 푸레, 스무디 이런 것들이 있어요. 과일은 직접 갈아서 스무디처럼 만들어주면 이건 좀 잘 먹더라구요. 저희 아이는 사과주스 이것만 잘 먹었어요. 아이마다.

구내염 종류

구내염은 구강점막의 질환으로 증상별, 발생 부위별, 원인별, 육안적 소견에 따라 분류법들이 있습니다. 임상적으로 국소 병변의 증상과 육안적 소견으로 크게 감염성 구내염과 비감염성 구내염으로 구분할 수 있습니다. 감염성 구내염은 세균, 바이러스, 진균 등의 감염에 의하여 일어나는 질환입니다. 대표적으로 헤르페스 구내염, 수족구병, 구강 칸디다증이 있습니다. 비감염성 구내염으로 자가 면역, 외상, 영양결핍, 고령, 폐경, 방사선 조사 등에 의하여 일어나는 질환입니다.

대표적으로 아프타성 구내염, 구강 작열감 증후군, 방사선 점막염이 있습니다. 헤르페스성 구내염 감염성 구내염 60 이상 감염되어 있을 만큼 아주 흔하게 나타나며, 주로 소아 및 청소년증에 자주 발생합니다.

구내염 치료

감염, 자가 면역, 방사선 등 원인에 대한 치료와 함께 통증과 같은 환자들이 고통스러워하는 증상의 경감을 위한 치료를 함께 시행합니다. 아프타성 구내염 원인을 알지 못하므로 치유를 돕고 증상을 줄이기 위한 요법으로는 화학 혹은 적기소작법과 약물요법까지 다양합니다. 국소적으로 10 리도카인 가글을 살포하고 구강을 청결히 하며 테트라사이클린 혹은 클로로헥시딘 가글 하는 것이 도움이 됩니다. 국소 스테로이드연고는 함께 사용할 수 있으며, 대아프타성 구내염의 경우 전신 스테로이드 치료도 가능합니다.

헤르페스성 구내염 구강 위생을 깨끗이 하고, 충분한 수분 섭취, 구강 함수, 해열제, 진통제 등의 보존적 치료를 합니다.

구내염의 방지

모든 형태의 구내염을 예방할 수는 없지만 특정 조치를 통해 위험 혹은 발생 빈도를 줄일 수 있습니다. 올바른 구강 위생 관리주기적으로 양치질하고 치실을 사용하고 구강청결제를 사용하면 건강한 구강 생태계를 유지하고 감염 위험을 줄일 수 있습니다. 보고된 유발 요인 피하기특정 음식, 약물 혹은 구강 위생 제품이 지속해서 구내염을 유발하는 경우 이를 피하는 것이 좋습니다. 영양 결핍 해결밸런스 잡힌 식단을 유지하고 필수 영양소를 충분히 섭취하면 영양 결핍과 연관된 구내염을 예방할 수 있습니다.

스트레스 관리스트레스는 면역 체계를 약화시켜 구내염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 이완 기술을 통해 스트레스를 관리하거나 뛰어난 도움을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

ASUS 바이오스 업데이트 방법

펌웨어 파일이 든 USB를 장착한 상태에서 시스템을 재부팅합니다. 재시작되는 순간 부팅로고가 뜨기전 F2 혹은 DEL키를 연타해서 BIOS 화면을 띄웁니다. 예를 들어서 저는 ASUS PRIME Z690P WIFI 보드를 사용중이며, BIOS 버전은 2014입니다. 인텔 13세대 CPU 및 DDR5 RAM을사용하기 위해서 선택한 것이긴 한데, 버전을 올려보겠습니다. 오른쪽 하단의 고급 모드를 클릭합니다.