공무원연금 통합프로그램 및 공무원월급 프로그램 직구가격 및 최저가 구입 방법 안내

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추석연휴는 잘 보내셨나요? 저는 병원에서 근무를 하고 있어 공휴일 연관 없이 근무를 해야해서 추석연휴에 어디 가지도 못하고 오늘도 당직을 하기위해 출근을 했네요. 진지하게 일을 시작하기 전 차 한잔 마시려고 탕비실에 들어왔는데 이번에는 커피대신 메밀차로 하루를 시작하였어요 고소한 메밀차를 마시면서 또 부캐인 블로거의 기질이 살아나기 시작하더군요 이번에는 메밀차에 대한 글을 작성하겠노라고.저는 메밀전, 메밀국수같은 메밀로 만든 음식을 좋아하는데, 메밀차를 마시니 고소하면서도 살짝 달짝지근한 메밀차를 마시니 아침부터 몸과 마음이 평안해지는 기분이 들었어요.자 그럼 이번에는 메밀차 효능과 또 메밀차의 부작용은 어떤 것이 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

노폐물 배출에 효과적

메밀차의 세차례 효능으로는 바로 우리 몸에 쌓여있는 노폐물을 배출하도록 도와줍니다. 자주 메밀차를 마시면, 우리 몸에 있는 신장이 이뇨작용을 활발하게 하여 몸 안에 쌓여있는 유해한 독소와 노폐물이 소변을 통해 배출 할 수 있도록 도와주는데요. 아무래도 독소가 몸에 쌓이게 되면 몸이 붓고 심할경우 통증이 올 수 있는데, 이뇨작용을 통해 독소나 노폐물로 인해 생기는 염증이나, 부종을 완화시켜주는 작용을 하니 참고하시기 바랍니다.

메밀차는 기본적으로 쌀쌀한 성질을 띄고 있기에 냉한 사람이 마시면 독이요, 열이 있는 분이 드시면 약이 될 수 있습니다, 특히 냉한 분들에게는 구토나 설사를 유발할 수도 있으니 염두에 두시는 것이 좋습니다. 메밀의 껍질에는 인체에 영향을 미칠 수 있는 살리실아민과 벤질아민 이라는 성분이 포함되어 있는데, 다소 약한 독소이기 때문에 해독작용이 훌륭한 무우와 함께드시는 것도 좋습니다. 메밀차를 매일 자주 드시는 경우 결코 돼지고기나 양고기, 조기와 같이 섭취해서는 안되는데, 이들 육류는 메밀과 궁합이 맞지 않아 부주의하면 잘못하면 풍을 유발하거나 모발이 빠지는 탈모증상이 발생할 수도 있습니다.

눈 건강에 좋아요

메밀차 효능 여섯번째로, 눈 건강에 좋은 루테인 이라는 성분이 포함되어 있습니다. 루테인은 눈을 위한 건강식품에 가장 우선적, 무조건적으로 들어가는 성분입니다. 이 루테인은 눈의 피로를 해소시켜주며, 시력보호와 안질환을 예방 할 수 있는 효능이 있는데요.평소에 충분히 잠을 자도 이상하게 눈의 피로감이 사라지지 않을때가 자주 있었는데, 약국에서 일하는 여자친구가 이거 한번 먹어보라며 루테인 성분이 들어간 건강식품을 먹고 있어요. 분명히 먹었을때와 먹지 않았을때 눈의 피로도가 확연히 차이가 나는것 체감했어요. 지속적으로 먹고 있다보니 어느 날은 효능이 느껴지지 않는 날이 있지만, 안먹었을때 찾아오는 눈의 피로도는 말도 못할정도더라구요. 그러다.

다시 먹으면 분명히 그날은 눈이 개운한 느낌이 들고 신기했습니다.

독소를 완화시키는 해독작용

우리 몸에서 중요한 역할을 하는 간은 독소를 빼주는 자체적인 해독능력이 있지만, 나이가 들수록 점점 그 기능이 떨어집니다. 메밀차는 플라보노이드라는 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 성분은 간이 해독기능을 거침없이 할 수 있도록 도와주는 역할을 한다고 해요.전날에 과음을 하면 다음 날 어김없이 숙취가 찾아오는데, 이같은 경우애 알코올을 분해하기 위해 간은 열심히 해독작용을 하게 됩니다. 메밀차의 플라보노이드 성분이 간의 해독능력을 증진시키는 역할을 해줍니다.

메밀차 부작용

좋은 점이 있다면야 단점도 있는데요. 메밀차에도 부작용은 분명히 있습니다. 위에도 말씀드렸지만, 메밀차는 몸의 열을 내려주는 쌀쌀한 성질을 갖고 있어 평소에 몸이 찬 분들이나, 과민성 대장 증후군을 앓고 있어 평소에 설사로 고생하시는 분들에게는 오히려 독이 될 수 있습니다. 이런 분들은 섭취를 하지 않는 것이 좋으며, 마시게 되더라도 조금만 마시는게 가장 좋습니다. 메밀차를 섭취 할 경우 부작용으로 설사 혹은 배탈이 날 가능성이 있습니다.