계피가루 먹는법과 계피차 제작하는 법

계피가루 먹는법과 계피차 제작하는 법

기침을 없애기 위한 여러가지 자연 요법이 있으며 쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료로 만들 수 있는 가정 요법도 있습니다. 계피와 생강은 2가지의 매우 건강한 약용 향신료이며, 기침을 없애는 데 사용할 수 있어요. 기침은 호흡 기관을 깔끔하게 유지하기 위해 신체가 하는 반사 작용입니다. 기침은 마른기침이나 가래가 섞인 기침과 같은 유형이 있습니다. 감기, 독감, 목 카타르의 주된 증상 중 하나로 나타나는 경향이 있지만, 일부 인원은 만성 기침을 앓는다.

밤에 발생하여 수면을 어렵게 만드는 유형의 기침도 있습니다. 기침을 없애기 위한 여러가지 자연 요법이 있습니다. 그중에는 약용 식물, 동종 요법, 시럽 등이 있습니다. 하지만 쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료로 만들 수 있는 가정 요법도 있습니다.

대추차 제작하기 팁

1. 대추를 깨끗이 씻을 때는 식초를 넣은 물에 담가두면 잔여물이나 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 2. 대추를 씨와 과육으로 분리하면, 대추의 좋은 성분이 더 잘 우러납니다. 3. 대추와 함께 다른 재료를 넣어도 좋습니다. 감초, 계피, 생강 등을 넣으면 차의 풍미를 더할 수 있습니다. 4. 대추차를 더 진하게 만들고 싶으면, 대추를 더 넣고 우려내거나, 끓이는 시간을 늘려주면 됩니다. 5. 대추차를 더 감미롭게 만들고 싶으면, 꿀이나 설탕을 넣어 마시거나, 다른 재료를 더 넣어 우려내면 됩니다.

대추차 부작용

대추차는 일반적으로 안정적인 차입니다. 하지만, 과다. 섭취 시 다음과 같은 대추차 부작용이 나타날 수 있습니다. 설사, 복통 대추차에 함유된 식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 되어 장 건강을 증진하는 데 도움이 되지만, 과다. 섭취 시 설사와 복통을 유발할 수 있습니다. 혈당 상승 대추차에 설탕이나 꿀을 넣어 마시는 경우, 혈당이 상승할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 대추차를 마실 때 설탕이나 꿀을 넣지 않는 것이 좋습니다.

소화 불량 대추차에 함유된 당분은 체내에서 에너지원으로 사용되지만, 과다. 섭취 시 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응 대추는 알레르기를 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있으므로, 알레르기 체질이 있는 인원은 주의해야 합니다. 대추차를 마실 때는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다.

만드는 과정 The process of Baking

집청만들기1 냄비에 조청 물, 생강청, 계피가루 넣고 센불로 끓여주세요 2 끓어오르면 약불로 줄이시고, 은근하게 졸이듯 끓인 후 불을 꺼주시면 완성! ✔️ 반죽하기3 찹쌀가루 밀가루는 한꺼번에 계량한 후, 체쳐 주세요 4 소금 설탕 넣고 막걸리를 부어 가볍게 조물조물 해주세요 5 끓는 물을 조금씩 부어가면서 익반죽 해주세요 ❣️ 물은 한꺼번에 많이 넣으시면 안됩니다.

기침을 없애는 음료 만들기

계피 스틱 1개 혹은 갈아 놓은 계피 1작은술 5g 싱싱한 생강 뿌리 1조각 혹은 갈아 놓은 생강 1작은술 5g 꿀 맛내기용 물 3컵 600mL 만드는 법 기침을 없애기 위한 음료는 다음과 같은 두 가지 방안으로 만들 수 있어요. 계피 스틱이나 생강 뿌리를 통째로 물에 넣고 15분간 끓여 보자. 그런 다음 10분간 그대로 둔다. 갈아 놓은 계피와 생강을 사용한다면 물만 끓인 뒤 계피와 생강을 넣고 10분간 차를 우려내야 합니다.